close


很多人相信晨起一杯水可以清腸胃、排毒養顏，甚至還可以減少疾病的發生。其實，從中醫理論來講，很多脾胃虛寒、脾虛溼重、消化功能欠缺、肺腎功能不足的人，晨起若是喝了一杯水反而會讓身體受到傷害。看似簡單的喝水中卻蘊含著養生大學問。



水是陰性的，對於那些原本水溼運化障礙的人，晨起喝水就會進一步加重身體的損傷，水出國機票刷哪張卡最划算刷卡優惠 電影溼積聚更加沒有機會得到改善，使身體衰退老化得更快。選錯時間喝 傷脾肺腎信用卡推薦禮

在臨床上，有很多女性患者早晨起床後飲水出現不少問題，有的甚至會出現明顯頭暈，有的會臉部浮腫、晦濁。這些人對水溼的代謝能力不夠，尤其是早晨喝進去的水根本運化不起來，造成水溼瀰漫，上蒙清竅，因而出現頭暈頭痛。如果出現上述情況，必須到醫院就醫。清代醫書《四聖心源》載：「水穀入胃，脾陽磨化，渣滓下傳，而為糞溺，精華上奉，而變氣血。」如若脾陽不足，對水的消化吸收就不能完成，更不能變生氣血，特別是在不需要水的時候喝水，還會讓脾陽受到傷害。由此可知，脾胃功能如果比較差，食慾差、呃逆頻繁、腹脹腹瀉、胃脘不適等症狀的人，在早晨喝水會影響脾胃功能。其次，肺對水的調節也起著重要作用。中醫認為，肺除了對呼吸的調節作用之外，還有一個重要作用就是「主治節」，其中就包括「通調水道」這一重要作用。該功能主學生信用卡比較悠遊信用卡比較2018要透過肺的宣發和肅降來進行，可以促使水液下輸於膀胱，保持小便通利。若肺功能有障礙，比如易胸悶氣短、喘息心悸、咳嗽痰多、鼻塞流涕等情況的人，對水的代謝也會差，若亂喝水就會加重以上症狀。此外，中醫認為腎主水，膀胱主水之氣化。腎對調節和維持體內的水液起著非常重要的作用，如果腎的功能出了問題，飲水就要注意，否則會出現水腫、小便不利等。很多慢性病的人血液黏稠，希望透過多喝水來稀釋血液。其實水喝下去大多不可能立即進入血管稀釋血液，因為水的代謝還要經過很多的環節。三焦氣化、臟腑轉輸、氣血運行任何一方面有問題，水就無法到達血管裡以達到稀釋血液的目的，反而增加了心肺負擔，也增加了脾腎負擔，從而使很多慢性病無癒期。一天喝多少 因人而異喝水須因人而異，每個人要根據自己的活動量、對水的需求量、年齡、體重、工作狀態、飲食狀況和生活環境而定，如運動員、體力勞動者，身體消耗大，代謝旺，口渴需要喝水，這是自然的事情，不需限制。坐辦公室的上班族工作時間固定，也不易出汗，喝下去的水都直接進入腎臟，增加排尿量，若大量喝水反而增加腎臟負擔，引起脾胃不適。有人認為每天必飲8杯水，多喝水可能有效排毒，喝水應該按時按點，從早晨6點到晚上10點……在中醫看來，這個觀點是不正確的，因它沒有考慮到人的本能需求，以及因人、因地、因時制宜的問題，只是一個僵化的觀點。(旺報)




423FE985F724A349
arrow
arrow
    文章標籤
    信用卡繳稅免手續費97 信用卡刷卡禮比較 信用卡推薦禮 出國機票刷哪張卡最划算 信用卡繳費
    全站熱搜

    diazsk4556hk1 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄